EXPERIENTE, AFECTIUNI SI EFECTE POZITIVE ALE PRINCIPIILOR DE SANATATE
Salut prieteni, am revenit si voi continua sa vorbesc despre sanatate si stilul de viata. Deci voi enunta acum cateva evenimente din viata mea cu privire la sanatate: -afectiuni gripale, pneumopatii, in perioada scolara pana la 18 ani; -ca militar in termen sensibilitatea la raceli sau bronsite au disparut si nu au mai aparut deloc; -mai tarziu dupa cinci ani am contactat hepatita virala forma A,insa desi ar fi trebuit sa aibe o evolutie usoara cu restabilirea functiei hepatice ,starea ficatului s-a agravat intr-o forma prelungita,numita "steatoza hepatica" sau ficat gras-adica functia hepatica lucreaza anevoios si atunci grasimile care trebuiesc procesate de ficat raman in exces la nivelul acestuia . Am urmat un nou stil de viata in care am urmarit : 1- stress minim-odihna maxima, 2- dieta simpla dar bogata in salate de cruditati, multe fructe, 3- eliminarea unor elemente nepotrivite din obiceiurile alimentare proprii: condimente ca piperul si ardeiul iute, eli